Massoterapia e Terapias Manuais | Centro Médico Climeida em Ílhavo

Dra. Alicia Terras

CP: C-0061647 | Terapias Não Convencionais

As sessões na Climeida são executadas pela Dra. Alicia Terras, especialista que aplica abordagens manuais avançadas integradas com o estudo anatómico e o fluxo de equilíbrio do organismo. No Centro Médico Climeida, atua no alívio de dores, recuperação física e redução de tensões acumuladas, desenhando sessões personalizadas para crianças, adultos e idosos.

Valências e Eixos Clínico-Manuais

Alívio Tensional

Aplicação de pressões mecânicas localizadas para descontrair os feixes musculares sobrecarregados pelo stress quotidiano.

Massagem Terapêutica

Manipulação anatómica direcionada para mitigar focos de dor muscular cronificada e desfazer contraturas. Lesões ortopédicas severas ou agudas contam com acompanhamento clínico paralelo na nossa área de Fisioterapia.

Recuperação Funcional

Estimulação manual profunda focada em melhorar a elasticidade das articulações e a amplitude de movimentos básicos locomotoras.

Ativação Circulatória

Técnicas fluidas e drenantes que promovem o ótimo retorno venoso, a oxigenação celular dos tecidos e a redução de edemas.

Bem-Estar Sistémico

Sessões estruturadas para induzir o repouso mental e reduzir o stress acumulado. A manipulação muscular pode ser associada aos canais reflexos da Medicina Tradicional Chinesa.

Perguntas Frequentes sobre Massoterapia

1. Qual é a diferença entre a Massoterapia e uma massagem comum de spa?

A massoterapia baseia-se em conceitos clínicos, anatómicos e fisiológicos. Cada sessão é estruturada com fins terapêuticos específicos, como reabilitar lesões, desfazer contraturas severas ou tratar dores crónicas, ao passo que a massagem comum foca-se apenas no relaxamento sensorial superficial.

2. Para quem é indicado o tratamento especializado de massoterapia?

É altamente indicada para pessoas com dores musculoesqueléticas permanentes, rigidez articular, contraturas na zona cervical ou lombar, profissionais expostos a elevados níveis de stress acumulado e atletas que necessitam de recuperação muscular acelerada.

3. O procedimento de manipulação profunda pode causar algum tipo de dor?

Durante a libertação de contraturas profundas ou desativação de pontos-gatilho (trigger points), pode manifestar-se um ligeiro desconforto perfeitamente tolerável, essencial para o sucesso da reabilitação. No entanto, a intensidade das manobras é sempre ajustada ao limiar de dor de cada utente.

4. Quantas sessões devo realizar para obter resultados duradouros?

O alívio sintomático e a sensação de leveza corporal são sentidos logo após a primeira sessão. Para quadros crónicos ou tensões ocupacionais acumuladas de longa data, recomenda-se um plano de acompanhamento regular (semanal ou quinzenal) para consolidar a reabilitação funcional.

5. Como posso efetuar o agendamento da minha sessão na clínica?

Poderá solicitar a sua marcação preenchendo o formulário digital disponível nesta página, contactando diretamente a receção do Centro Médico Climeida por via telefónica ou dirigindo-se às nossas instalações.