“Mente, corpo e imunidade funcionam como um só sistema.”
“Regulação emocional é regulação biológica.”
“Pequenas mudanças fisiológicas criam grandes transformações.”
“A PNI atua na causa, não apenas no sintoma.”
“Equilíbrio interno é o primeiro passo para saúde duradoura.”
Dra. Alicia Terras
Terapias Não Convencionais
CP: C-0061647
A Dra. Alicia Terras é terapeuta especializada em Terapias Não Convencionais, com prática dedicada ao equilíbrio físico, emocional e energético. No Centro Médico Climeida, acompanha crianças, adultos e idosos através de abordagens integrativas que promovem bem‑estar, gestão do stress, relaxamento profundo e melhoria da vitalidade. A sua intervenção combina técnicas seguras, personalizadas e orientadas para a pessoa, reforçando a harmonia entre corpo e mente.
Perguntas Frequentes sobre Psiconeuroimunologia (PNI)
+
Perguntas e Respostas
1. O que é a Psiconeuroimunologia?+
A Psiconeuroimunologia (PNI) estuda a interação entre mente, sistema nervoso, hormonas e sistema imunitário,
mostrando como emoções, stress, alimentação e estilo de vida influenciam a saúde global.
2. Em que situações a PNI pode ajudar?+
Stress crónico, ansiedade, fadiga persistente, doenças autoimunes, inflamação crónica,
problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, imunidade baixa e dores crónicas.
3. A PNI substitui a medicina convencional?+
Não. A PNI complementa a medicina convencional, oferecendo uma abordagem integrativa
que atua nas causas profundas e nos fatores que influenciam o equilíbrio do organismo.
4. Como funciona uma consulta de PNI?+
Inclui avaliação detalhada do estilo de vida, sono, stress, alimentação, emoções,
histórico clínico e sintomas.
A partir disso, é criado um plano personalizado que pode incluir nutrição, suplementação,
técnicas de regulação emocional e estratégias de estilo de vida.
5. A PNI utiliza suplementação?+
Sim, quando necessário. A suplementação é usada para corrigir deficiências nutricionais,
modular inflamação, melhorar energia e apoiar o sistema imunitário, sempre de forma personalizada.
6. A PNI ajuda no stress e ansiedade?+
Sim. A PNI utiliza estratégias de regulação emocional, técnicas mente‑corpo,
otimização do sono e equilíbrio bioquímico para reduzir stress e melhorar bem‑estar mental.
7. Existem contraindicações?+
A PNI é segura, mas algumas intervenções — como suplementação específica —
podem não ser adequadas em certas condições clínicas.
A avaliação inicial garante total segurança e personalização.
8. A PNI ajuda em doenças autoimunes?+
Sim. A PNI atua na redução de inflamação, gestão do stress, equilíbrio intestinal
e otimização do sistema imunitário, complementando o tratamento médico.
9. Quanto tempo demora a ver resultados?+
Depende da condição e da resposta individual.
Muitas pessoas notam melhorias em energia, sono e bem‑estar nas primeiras semanas,
enquanto mudanças metabólicas profundas podem levar 1 a 3 meses.
10. Como posso marcar uma consulta?+
Pode marcar presencialmente, por telefone ou através do formulário online da clínica.
Tentamos garantir horários flexíveis e atendimento rápido.